晨读丨美好的9月14日,从关注健康开始

更新时间:2019-11-12 11:00:02   浏览量:4177    来源:地藏门户网站

●人工血液在实验兔上成功测试

近日,日本国防医学院在血液和细胞治疗行业权威机构美国血库协会(American Blood Bank Association)旗下的杂志上发表论文,称人工血液已经在实验兔身上成功测试。人造血由人造血小板和人造红细胞组成。

使用后,试验兔体内产生与自身血液相同的效果,且无凝血等副作用。与目前人类新鲜血液仅21天的保质期不同,人工血液在常温下可以储存一年以上,输血时不需要考虑血型。事实上,人工血液的概念早在50年前就提出来了。

●植物蛋白摄入与死亡率相关

在分析了平均18年70,000人的随访记录后,日本国家癌症中心(National Cancer Center)发表的一项研究指出,较高的总蛋白质摄入量和动物蛋白质摄入量与总死亡率和因特定原因导致的死亡率没有显著关系,但植物蛋白质的摄入量与死亡率相关。

与摄入最少的20%参与者相比,摄入最多植物蛋白的20%参与者的死亡风险降低了13%,心血管死亡风险降低了27%。如果用植物蛋白代替占热量3%的红肉蛋白,预计15年内死亡风险将降低34%,绝对死亡风险将降低3.6%。

●睡眠过多会导致更高的疾病风险

发表在《美国心脏协会杂志》上的一项对50万人的研究表明,即使你不经常吸烟和锻炼,你在遗传上对心血管疾病并不敏感,睡眠不足或睡眠过多也会增加你患心脏病的风险。

研究表明,睡眠过多的人比睡眠不足的人风险更大。与每晚睡6到9小时的人相比,在研究期间,睡眠不足6小时的人患心脏病的可能性要高20%。睡眠时间超过9小时的人患心脏病的可能性要高34%。每晚睡10小时的人患心脏病的可能性是睡7到8小时的人的两倍。

●复方制剂可减少心血管疾病

柳叶刀最近在伊朗发表了第一个大规模随机试验。与仅接受生活方式建议的受试者相比,在近7000名50-75岁的人群中,每日一次的复方制剂可在五年内将主要心血管事件的风险安全降低三分之一以上,包括心脏病发作、中风和心力衰竭等。这种效应在有或没有心血管病史的个体中广泛存在。如果广泛使用,它可以大大减轻心血管疾病的负担,特别是改善中低收入国家的现状。

北京新闻记者刘旭

编辑岳庆秀校对吴兴发

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